প্রসাবের সমস্যা থেকে সমাধানঃ
১। আপনার যত প্রয়োজন পানি খাবেন। পিপাসার অতিরিক্ত পানি খাওয়ার দরকার নাই।
২। কোন সময় প্রসাব আটকে রাখবেন না। যখন প্রসাব লাগবে তখন ই চেষ্টা করবেন প্রসাব করে ফেলার। যদি আপনার বাথরুম পছন্দ মত না পান তবে নিকটবর্তী যেখানে ই আপনি ভালো বাথরুম পাবেন সেখান থেকেই আপনি প্রসাব করে ফেলবেন।
৩। আপনার যৌনাঙ্গ সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখবেন।
৪। আন প্রোটেক্তটেড কোন অপিরিচিত নারী বা পুরুষের সাথে মিলিত হবেন না।
৫। যখনি প্রসাবের কোন সমস্যা থাকবে চিকন নালী তে প্রসাব হচ্ছে বা প্রসাব থেকে যাচ্ছে বা প্রসাব ঝরতেছে তখন কোন ইউরোলজিস্ট এর পরামর্শ নিবেন।
৬। এর সাথে সাথে পরবর্তী পদক্ষেপ হচ্ছে যে আপনার কিডনি সুস্থ রাখার জন্য অপ্রয়োজনে কোন ফারমাসি থেকে ব্যাথার ঔষুধ কিনে খাবেন না।
Leave a Reply